三星健康提取版安装包是三星集团官方推出的一款运动健康类app，支持记录各种信息：食物卡路里、饮水量、运动步数、心率、血压、血糖浓度、压力、体重等各个方面，更好的管理你的健康生活，赶快下载吧！

S健康提供各项核心功能，帮您健身并保持健康。它将记录并分析您的日常活动和习惯，以帮助保持有成效的饮食，引导健康的生活方式。

可使用内置传感器和第三方设备管理健康和环境记录，例如心率、血压、血糖浓度、压力、体重和血氧饱和度。

可使用 Samsung Galaxy 和 Gear 设备管理您的健身活动，跟踪体重并监测饮食。

借助自定义动态消息，查看自己偏好的每日健康消息。由健康专业人士提供的提示帮您保持身体强健。

【跟踪情况】

无论您是走一步路、吃一口午饭，还是花时间享受日光浴，“跟踪工具”都能一一记录下来。

【保持健康】

它是您的个人健康教练。您可以设置目标、跟踪自己的日常活动，并根据目标达到新的里程碑。

【不断改进】

借助”健身计划”，超越自我。无论您是新手还是热爱跑步的人，健身计划都能帮助您实现您的健身里程碑。有了语音指导，控制节奏从未如此简单。

1、在家锻炼，因地制宜

仰卧起坐，强壮核心肌群

核心力量锻炼是锻炼的重要组成部分。

无需健身器材，您只需要仰卧在地，膝盖弯曲，双腿并拢，双脚踩地，双手虚放在双耳的侧面。

然后在吸气时运动您的核心肌群，在呼气时抬起头部和双肩。

2、共同进步

健康的关键在于动力。通过三星健康圈子，挑战自己，对战朋友和家人，以有趣的互动方式提升健康水平。这样每个人都是赢家。

3、您想要的支持

女性健康可通过您的合作伙伴共乐孕(Glow)在跟踪月经周期、相关症状管理、提供个性化意见和内容方面提供有益支持。

Samsung Galaxy，和其他可穿戴设备现已准备就绪，为我们关爱女性健康提供多方位支持。